Названы главные причины темных кругов под глазами и методы борьбы с ними

Темные круги под глазами, сонливость, раздражительность — частые спутники жителей современных мегаполисов. Чаще всего мы принимаем это как данность. Недосып, загруженность на работе, стрессы — откуда тут взяться свежему цвету лица. Но не все так просто. Темные круги под глазами могут стать симптомом серьезных заболеваний. Когда же стоит начинать волноваться?

Почему они появляются?

Кожа вокруг глаз очень тонкая, чувствительная и нежная. Она склонна растягиваться и отекать. И во многом мы сами активно способствуем появлению темных кругов под глазами.



Самая первая и простая причина появления темных кругов - недостаток сна. Учеными давно доказано, что для нормальной жизнедеятельности человеку необходимо спать по 7-8 часов в сутки. Когда мы мало спим, мы не только чувствуем себя изможденными, но и выглядим не лучшим образом: бледный цвет лица и усиливающиеся на его фоне темные круги под глазами. В данном случае первостепенной задачей человека является нормализация сна. В качестве первой помощи могут подойти простые народные средства: маска из сырого картофеля или косметический лед.

Стресс и переутомление как причина

К хронической усталости и общему повышенному уровню стресса в условиях городской жизни добавляется постоянное переутомление глаз. Большинство из нас проводит свой рабочий день перед компьютером, периодически поглядывая в телефон, все это ведет к застою крови в капиллярах и появлению темных кругов. Чаще гуляйте на свежем воздухе, старайтесь находить способ расслабиться и время на физические упражнения. После трудового дня можно приложить к глазам огурец или сделать компрессы из теплого молока.

Курение, алкоголь и неправильное питание - главные враги не только нашего здоровья, но и нашего внешнего вида. Ни для кого не секрет, что пьющие и курящие люди раньше стареют, их кожа и зубы приобретают неприятный желтоватый оттенок. Всему виной хроническая интоксикация организма, которая действует разрушающе на весь организм и влечет за собой смертельные заболевания. Чтобы сохранить здоровье и свежий цвет лица лучше воздерживаться от алкоголя и курения, сократить употребление жирного, жареного и соленого.

Нужно быть внимательным, это может быть симптомом разных заболеваний

Все вышеперечисленные проблемы можно отнести к бытовым и очевидным. Но, зачастую, темные круги под глазами являются симптомом целого ряда серьезных хронических заболеваний:

• Заболевания почек
• Заболевания печени
• Аллергия
• Сахарный диабет
• Различные виды анемии
• Хронический стресс и депрессия
• Заболевания глаз
• Нарушения кровообращения (сердечная недостаточность)

Кроме того, темные круги под глазами появляются при ряде инфекционных, воспалительных заболеваний (синусит, гайморит), при головных болях, болезнях верхних зубов и многих других заболеваниях.

Поэтому к темным кругам под глазами стоит относиться серьезно. Лучше всего обратиться к специалисту для постановки диагноза.