Макияж и спорт

Мнения большинства экспертов сводятся к тому, что перед тренировкой с лица все-таки следует удалить косметику. Как объясняет дерматолог-косметолог Джастин Клак, во время тренировок мы разогреваемся, поры расширяются, и мы, чтобы урегулировать температуру тела, начинаем потеть. В свою очередь, выделяющийся пот, смешивается с загрязнениями и ороговевшими клетками кожи, что приводит к закупориванию пор, и как следствие — к появлению прыщей. Тем не менее, для тех, кто считает, что тренировки без макияжа — это нонсенс, эксперт советует сделать выбор в пользу не вызывающей угревой сыпи косметической продукции. Ее особые составы не только не забивают поры, но и моментально очищают кожу после окончания тренировки. И на всякий случай, комплекс активных веществ для поддержания красоты и здоровья: Железо для волос Одной из причин истончения волос является анемия. Поэтому постарайтесь включать в свой ежедневный рацион биологически активные добавки, содержащие железо. Магний для хорошего сна Магний помогает не только бороться с бессонницей, но и поддерживает нормальное функционирование мышечной и нервной системы. Молочный чертополох (Milk thistle) от темных кругов под глазами Молочный чертополох обладает отличными детоксикационными свойствами. Он помогает очистить печень от шлаков и токсинов и поддерживает ее нормальное функционирование. Цинк от акне Было доказано, что цинк в сочетании с витаминами А и Е, поможет избавиться от акне и улучшит состояние кожи Витамин H для крепких ногтей Также известный как биотин, витамин H укрепляет ломкие ногти. Источник: http://msk-beauty.ru/industry/news/makiyazh-i-sport/