Грибок, сыпь и гной: чем чреваты занятия в спортзале?

Многие люди после занятий в зале, посещения бассейна или студии йоги приобретали различные кожные проблемы – грибок, сыпь, инфекции, провоцирующие появление волдырей и многое другое. Стоит быть готовым, что в подобных общественных местах легко можно заполучить кожную инфекцию.

Прыщи и комедоны от косметики

Занятия спортом с макияжем

Некоторые девушки уверены, что макияж на их лице должен быть в любом случае – даже на занятиях спортом. Вот и приходят они на тренировку в полной боевой готовности: тональный крем, тушь, подводка, пудра. Естественно, под конец занятия макияж течет, оставляя на лице мало красивого. Дамы, которые действительно хотят увидеть результат, идут в зал усердно работать, макияж им только мешает. Косметика не дает коже дышать, а во время тренировки это крайне необходимо – кожное сало и без того выделяется активнее, чем обычно, а тут еще и праймер с тональным кремом, которые просто забивают поры. Эта смесь приводит к комедонам и воспалениям. Если же без косметики вы – никуда – используйте средства на минеральной основе. Такая косметика имеет рассыпчатую структуру, в составе нет силиконов. Она не забьет поры во время занятий спортом. Стоит отказаться не только от забивающей поры косметики, но и от дезодоранта-антиперспиранта. Злоупотребление этим средством может привести к закупориванию пор, а результат – удаление гноя через надрезы в подмышечных впадинах.

Кожные болезни из душа

Посещая душ в общественном месте можно получить целый букет кожных заболеваний: герпес, грибок, стафилококк, вирус папилломы человека и прочие неприятности. Для их передачи не нужен личный контакт – это может быть одно полотенце или влажные следы от рук на тренажере. В группе риска, в первую очередь находятся люди с ослабленным иммунитетом. В этом случае внешние факторы с легкостью воздействуют на организм. Восприимчивы к данным заболевания люди с проблемной кожей, которая часто краснеет, воспаляется, шелушится, на ней появляются ссадины, ранки, порезы. Также инфекцию могут заполучить люди, чей организм ослаблен простудой.

Сыпь от ковриков

Упражнения на коврике

Статистика показывает, что больше половины недугов у спортсменов – кожные, так как они получают их в спортивном зале, бассейне, спортивной студии во время тренировки или соревнований. Люди, которые ходят в фитнес-центры, могут столкнуться с стрептококком, стафилококком и другими бактериями при контакте с ковриками для занятий. Порой от них даже исходит неприятный запах. Зачастую одежда у людей на тренировке открытая, они касаются коврика оголенными частями тела, а это уже негигиенично. Чтобы не прикасаться к коврику, можно постелить полотенце. Также нужно обрабатывать руки антисептиком и стараться не прикасаться к лицу. Если же после занятий у вас все же закрались мысли о возможности заражения, стоит обратиться к специалисту и стараться укреплять иммунитет.