Жара по коже: дерматологи рассказали, как защититься от солнца

Лето можно смело назвать самым сложным временем для кожи человека и организма в целом. Настроение, состояние и внешний вид в это время портят насекомые, жужжащие над ухом и оставляющие неприятные следы от укусов; косметика, которая плывет на жаре; активное потоотделение.

Конечно, коже приходится нелегко. Именно она выполняет защитную функцию организма, принимая на себя львиную долю влияния духоты и жары. Для охлаждения организма кожа активирует сальные и потовые железы, расширяет поры для более активного выведения из организма секрета. Активное потоотделение и выделение кожного сала нужны для поддержания здоровья организма в целом. Есть у этого процесса обратная сторона – при перегрузке работы сальных желез поры забиваются, появляются высыпания, гнойные прыщи, легко распространяются кожные инфекции. Зачастую в жаркий сезон с прыщами сталкиваются даже люди, в остальное время такой проблемой не страдающие. Сопротивляемость организма ослабляется, пот активнее покидает организм через поры, сальные железы также становятся более активны. А вот протоки сальных желез закрываются из-за повышенной влажности. Результат – стремительное развитие гнойной инфекции, из-за которой появляются фурункулы, карбункулы, абсцессы и прочие неприятные последствия. 

Как помочь коже?

Увлажнение кожи летом

Поэтому, с наступлением жары, кожа нуждается в помощи. Не стоит обильно наносить на нее гели и крема, так как это может нарушить терморегуляцию. Стоит отказаться от средств, не дающих поту покидать организм. Например, от мазей и кремов на основе вазелина. Коже в жаркое время необходимо увлажнение и охлаждение, поэтому косметика должна быть легкая. Также не стоит налегать на декоративную косметику, чтобы не забивать поры. Особенно подвержены влиянию жары люди с тонкой нежной кожей светлого оттенка. Специалисты часто называют ее чувствительной. Обычно люди с таким типом кожи больше всех подвержены укусам и вниманию разной мошкары, которая оставляет на коже неприятные следы от укусов. Из-за жары организм более бурно реагирует на укусы насекомых: токсин из слюны насекомого попадает в кровь человека, иммунная система пытается с ним бороться. Из-за выброса активных веществ сосуды расширяются, место укуса отекает, становится красновато-розовым. Лучше не трогать этот участок кожи, не чесать его.

Если на коже есть укус, можно точечно использовать антигистаминные кремы, которые помогут остановить процесс. Жара никак не влияет на развитие онкологических заболеваний и меланомы – они развиваются под влиянием прямых солнечных лучей. А так как летом солнце наиболее активно, коже нужна особенно серьезная защита. Нужно находиться на открытом солнце как можно меньше, лучше перебираться в тень при любой возможности. Также необходимо пить много воды, распылять на кожу воду, помещение проветривать и охлаждать.