Мифы о гигиене: медики объяснили, чем опасен частый душ

Гигиена – враг туриста, гласит поговорка, но только ли его? Дерматологи пришли к выводу, что злоупотребление различными сальными средствами, частым душем и ванной приводит к проблемам с кожей. Вот несколько мифов о гигиене и чистоте, которые точно нельзя назвать достоверными.

Чистота лица

Часто стремление человека максимально очистить кожу подталкивает его на покупку различных очистительных средств с антибактериальным воздействием. Люди уверены, что тщательное умывание с применением такого средства защищает кожу от высыпаний и прыщей.

На самом деле, регулярное использование подобных умывалок только наносит вред: они сушат кожу, а лицо остаётся чистым не дольше 20 минут. К тому же, всего пара лёгких прикосновений к лицу вернут на него патогенные микробы все в том же, если не в большем количестве.

Мочалка

Мочалка во время водных процедур нужна для удаления отмерших частиц кожи. Однако, стоит заметить, что все бактерии остаются на мочалке, в которой активно размножаются благодаря тёплому и влажному воздуху ванной комнаты. Затем, когда тело растирают этой самой мочалкой, все грибы и бактерии расходятся по коже. Поэтому, стоит как можно чаще стирать эту вещь, хранить в сухом и проветриваемом помещении, а также менять не реже, чем раз в два месяца

Какой водой мыться?

Кто-то считает холодную воду панацеей от всех кожных проблем, другие же, напротив, не представляют водных процедур без идущего из крана кипятка. В этой ситуации не правы ни те, ни другие. Кожа воспринимает теплую воду, как максимально комфортную. Не стоит резко переходить к использованию холодного душа – сосуды, неподготовленные к такому испытанию, просто не выдержат этой процедуры. Они резко сожмутся, а в кровь поступит очень много адреналина, вследствие чего может развиться инсульт.

Мытье головы

Важным моментом является выбор оптимальной температуры воды для мытья волос. Многие смывают средства с волос именно горячей водой, а этого делать ни в коем случае нельзя! Высокие температуры пересушивают волосы, в результате чего сальные железы работают активнее обычного, и волосы грязнятся быстрее.

Вода для мытья головы должна быть комнатной температуры,то есть ощущаться, как немного прохладная.