Как бороться с угрями?

Около 15 % населения после 25 лет страдают от угревой сыпи. Многие сталкиваются с единичными угрями. Проблема эта действительно актуальная.

Этапы и причины заболевания

Существует 4 стадии этого заболевания.

1-2 стадии – появление одиночных прыщиков и гнойничков. Во время первой стадии они появляются только на лице, во время второй – к ним добавляются слегка воспаленные прыщики на спине и в зоне декольте.

3-4 стадии характеризуются серьезными воспалениями, возникающими, когда внутри сальных протоков происходит формирование гнойников и узелков. Гнойники вскрываются, оставляя после себя грубые рубцы и синюшные пятна. Угри возникают при расширении капиллярной сети. При этом пигментация кожи получается неровной.

Основной причиной угревой сыпи является себорея, которая появляется при усилении выработки кожного сала и скапливании на поверхности кожи ороговевших клеток эпидермиса. При этом устья волосяных фолликулов забиваются салом, создавая условия для размножения пропионовых бактерий. В устьях образуются сальные пробки.

Грамотный уход за кожей при угревой сыпи

За кожей нужно ухаживать грамотно, соблюдая некоторые правила:

1. Регулярно удаляйте избытки кожного сала.
2. Не умывайтесь горячей водой с мылом, т.к. кожа обезвоживается, крупные поры расширятся, усиливается выработка кожного сала. Умываться надо начинать теплой водой, а заканчивать холодной. Можно протирать лицо кубиком льда – холод сужает поры.
3. 2-3 раза в неделю делайте маски и гоммажи, основу которых составляет косметическая глина. Эта процедура позволит удалить избытки сала.
4. Делайте поверхностные химические пилинги, основу которых составляют гликолевая и молочная кислоты и энзимные пилинги, разрыхляющие слой ороговевших клеток и мягко его удаляющие.
5. При воспаленных узелках не применяйте скрабы и мочалки.
6. Увлажняйте кожу средствами, содержащими гиалуроновую кислоту и мочевину, производите ее антибактериальную обработку бензоилом пероксидом. Имейте ввиду, что раствор должен быть двухпроцентным. Не используйте для ухода за кожей спиртосодержащие средства, замените их натуральными антисептиками на основе экстракта тысячелистника или масла чайного дерева.
7. Предохраняйте кожу от солнечных лучей. Для этого пользуйтесь кремами с УФ-фильтрами (например, оксидом цинка).
8. Ешьте пищу, богатую клетчаткой: овощи, фрукты, отруби. Добавьте в свой рацион кисломолочные продукты: кефир, йогурт, нежирный творог, простоквашу. Потребление сладкого, соленого, острого и жареного сведите к минимуму.
9. Укрепляйте иммунитет при помощи экстрактов женьшеня, лимонника китайского, эхинацеи ; принимайте витамины и препараты, содержащие цинк, медь, магний, кальций, селен.
10. Желательно посетить не только дерматолога, но и других специалистов, так как появление угревой сыпи могут вызвать эндокринные нарушения, психологические перегрузки, инфекционные и воспалительные заболевания.