Хронический насморк? Смените подушку!

Утомил хронический насморк? Никак не понять, откуда вообще он взялся и почему преследует вас в любое время года и вне зависимости от самочувствия? Не стоит сразу бить тревогу, возможно, виновницей является подушка, на которой вы спите.

Домашняя пыль приносит людям, страдающим от аллергии, целую кучу неудобств: приходится постоянно делать влажную уборку, отказывать себе в мягких игрушках, коврах, и других "пылесборниках" – все, в чем она активно копится, является угрозой для здоровья.

Однако, далеко не все люди – аллергики, но они тоже страдают от насморка и кашля, никак не связанных с вирусными заболеваниями. К тому же, эти симптомы усиливаются, когда человек лежит в кровати.

В чем проблема?

Ответ напрашивается сам собой – дело в подушке. Если симптомы усиливаются, когда вы находитесь в постели, а подушке уже больше двух лет – от нее смело можно избавляться. К этому времени около 10 процентов ее массы – пылевые клещи и омертвевшие клетки кожи, которые идут им на еду. Сами насекомые не так вредны для человека, как продукты их жизнедеятельности. А за годы использования их накапливается очень и очень много, и они способны вызвать аллергию. Клещи питаются клетками кожи и пылью, которая попадает в подушку каждый день.

Для астматиков такая подушка-пылесборник представляет ещё большую опасность, так как может провоцировать постоянные приступы. Но паниковать раньше времени не стоит – если вышеописанных симптомов у вас нет, значит, старую подушку можно оставить в обиходе.

Рекомендации специалистов

• Не стоит заправлять кровать сразу после подъёма, лучше дать ей остыть, так как клещи любят тепло. Чтобы избавить подушку от насекомых, можно "охлаждать" ее в морозилке.
• Стирать подушку необходимо 2-4 раза в год, но сушить не на батарее: подушка, как губка, впитывает много влаги, которая испаряясь при сушке попадает в воздух, тем самым создавая прекрасные условия для размножения пылевых клещей.
• Стирать вещь нужно при температуре около 60 градусов.
• Также, стоит потратиться на моющий пылесос и почаще делать влажную уборку, чтобы минимизировать пыль, так нужную клещам для питания.