Хотите хорошо выглядеть - научитесь расслабляться

Поговорим немного о связи стресса и состояния нашего организма.  Стресс может вызвать множество проблем: выпадение волос, ухудшение сна, истерики, проблемы с кожей.

Наверняка бывает, что намечается какая-нибудь важная встреча или мероприятие, и перед этим вы сильно переживаете. В это время, лицо как назло покрывается прыщиками, а на голове творится непонятно что. И не стоит думать, что у вас проблемная кожа, и одолевает выпадение волос. На самом деле всему виной стресс.

Ученые доказали непосредственную связь между таким напряженным состоянием и ухудшением состояния кожных и волосяных покровов. Стресс оказывает влияние на протекание биохимических процессов в организме, в том числе на выработку кожного сала и кортизола. Так как вырабатывается очень много сала, начинается закупорка пор и угри, а затем, в результате воспаления, состояние усугубляется, и появляются гнойники.

Поэтому, чтобы хорошо выглядеть на ответственном и важном для вас мероприятии, нужно не нервничать и постараться расслабиться. В этом на помощь придут массаж, уходовые процедуры за кожей, которые помогут отвлечься, и, конечно же, отдых.

Если проблемы с кожей постоянны, следует задуматься, а не в хроническом ли стрессе дело. В таком случае нужна помощь психотерапевта, только косметических процедур будет недостаточно.