10 мифов о выпадении волос

С выпадением волос сталкиваются 50% женщин. В статье поговорим о факторах, которые на самом деле не вызывают потерю волос.

Миф 1. Женщины и мужчины лысеют одинаково 

На самом деле, склонность к облысению свойственна именно мужчинам. Они теряют волосы вместе с луковицами, в результате чего страдают от алопеции. Женщины, в свою очередь, только повреждают волос, например, во время укладки или небрежного расчесывания. Специалисты утверждают, что не стоит бить панику из-за потери волос во время ухода за ними и термических процедур – это нормально.

Если представительница слабого пола все же страдает от облысения, причину стоит искать в наследственности или некоторых заболеваниях: аутоиммунных, эндокринных и инфекционных ( волчанка, лишай и др.) В среднем, в день человек теряет около 50-100 волосков. А если ещё и взять во внимание тот факт, что цикл жизни волоса длится от 3 до 7 лет, небольшая потеря волос вполне нормальна.

Миф 2. Высокий уровень тестостерона провоцирует облысение 

Тестостерон и правда может стать причиной заметного уменьшения густоты шевелюры, если под влиянием некоторых факторов превратится в дигидротестостерон. В первую очередь, тестостерон влияет на гормональный фон, и эти изменения действительно могут привести к потере волос, но эта ситуация не безвыходная

 Чтобы предотвратить облысение, стоит проконсультироваться со специалистом, который назначит лекарство, не дающее гормонам каким-либо образом воздействовать на волосяной фолликул.

Миф 3. Противозачаточные таблетки не влияют на потерю волос 

На самом деле это не так. Существует целый ряд андрогенов, которые, взаимодействуя с волосяными фолликулами, способствуют их истончению. Например, в конкретном препарате может содержаться прогестерон, а действует он именно как андроген. Сейчас это уже не является серьезной проблемой, так как современные гормональные контрацептивы вполне способны обеспечить необходимый эффект без ущерба для красоты и густоты шевелюры.

Миф 4. Выпадение волос нельзя остановить

На самом деле все не так критично: напротив, практически всегда облысение у женщин носит временный характер. Например, алопеция характерна для послеродового периода и беременности , а также во время других гормональных изменений. А если вдруг вы сидите на диете, и начали замечать за собой усилившуюся потерю волос - не стоит удивляться, ведь ограничивая себя в пище, вы ограничиваете себя и в необходимых организму элементах, таких как железо и цинк. Их нехватка пагубно влияет на здоровье волос и из густоту.

В таком случае, необходимо изменить рацион, чтобы в организм поступало больше этих элементов, ведь они считаются наиболее важными для локонов. Нужно употреблять в пищу бобы, ягоды годжи, крупы, морепродукты. Плюс к этому, не стоит отказываться от приема витаминных комплексов, обогащенных всеми необходимыми элементами. Назначить подходящий вам может лечащий врач.

Миф 5. Волосы выпадают из-за стресса 

Да, о влиянии стресса на состояние нашего организма в целом, и в частности на состояние волос, известно уже давно. Но все воспринимают этот факт слишком буквально. Если вы поссорились с кем-то из близких, или потеряли важную для вас вещь, это не станет причиной неконтролируемого выпадения волос. Чтобы его спровоцировать, нужен физических стресс - болезнь, операционное вмешательство. Конечно, некоторые специалисты все же настаивают на том, что сильный психоэмоциональный сбой также вредит состоянию волос, но этот факт ещё точно не установлен.

Миф 6. В молодости волосы выпадать не должны 

На самом деле все очень индивидуально, и выпадение зависит от самых разных факторов. Например, волосы могут начать выпадать уже в 20 лет в связи с наследственностью, помимо этого частой причиной может послужить гормональный дисбаланс. Вызван он зачастую проблемами с женским здоровьем.

Помимо выпадения волос, сбой гормонального фона может проявляться в виде акне, излишней растительности на лице и отсутствием менструаций. Также, причинами потери волос в раннем возрасте могут послужить недостаток в организме питательных веществ и расстройство пищеварения.

Миф 7. Биотин помогает при выпадении волос

Зачастую именно так люди стараются решить проблему потери волос. Прием витаминов поможет от любых проблем, в том числе и этой. Особенное влияние оказывает Биотин - витамин группы В. Обычно он есть в составе различных витаминных комплексов, предназначенных для укрепления волос, и устранения различных проблем с ними. Да, Биотин способствует выработке кератина, так нужного нашим волосам, но вряд ли это спасёт их от выпадения, если оно спровоцировано сбоем гормонального фона. В этой ситуации стоит пройти полноценный курс терапии.

Миф 8. Частое мытье головы приводит к потере волос

Легко можно столкнуться с утверждением, что частое мытье головы портит волосы: лучше мыть их реже, и вовсе отказаться от использования шампуня. Это мнение ничем не подкреплено - ведь шампунь помогает смыть излишки кожного жира, своевременное избавление от которого позволяет избежать появления перхоти и прочих проблем с кожей головы и волосами. Это как раз таки помогает устранить лишние причины возможного выпадения. Да, голову не стоит мыть без необходимости, но и ходить с грязными прядями тоже не стоит.

Миф 9. Солнечные лучи повреждают волосы 

Солнечные лучи являются источником витамина Д - незаменимого для волос элемента. Поэтому небольшая прогулка без головного убора пойдет волосам только на пользу. Солнечные лучи повлияют на волосяные фолликулы, которые до этого находились в фазе покоя, волосы начнут расти. Особенно важно восполнить недостаток витамина Д зимой, когда солнечный свет не может в полной мере обеспечить его поступление в организм. Для этого необходимо включить в рацион продукты, обогащенные данным витамином.

Миф 10. Окрашивание волос приводит к облысению 

Само по себе окрашивание волос не вызывает выпадения, но может усилить уже существующую проблему. Также серьезно испортить волосы могут различные термоукладки: использование утюжка, фена, плойки, различных химических составов.