Лечение климатом
Пожалуй, самый простой способ подтянуть здоровье – это оказаться на неделю другую в благоприятных природных условиях. Уровень влажности, давления, температуры, количества солнечных лучей, чистота и насыщенность полезными элементами воздуха могут сильно сказываться на состоянии организма. А в сочетании климатотерапии с бальнеологическимим процедурами, физиотерапией и правильным питанием, даже недели будет достаточно, чтобы набраться сил и найти в себе энергию жизни.
Виды климатолечения
Общая, на первый взгляд формулировка, включает несколько видов климатотерапии.
Талассотерапия – купание в море.
Аэротерапия – нахождение в течении нескольких часов на открытом воздухе.
Гелиотерапия – солнечные ванны.
Лечебные эффекты климатотерапии прогнозируемы – восстанавливается общий тонус, нормализуется эмоциональное сон и эмоциональное состояние, выравнивается артериальное давление.
Климатотерапия и климатопрофилактика. В чем разница?
Близкие термины отличаются в методах и целях процедур. Если климатотерапия направлена на лечение организма от последствий стресса, болезней дыхательных путей, пост-операционной реабилитации и т.п., то климатопрофилактика – это укрепление защитных механизмов организма и быстрая температурная адаптация. При постепенных воздействиях низких температур – происходит закаливание, укрепление иммунитета. Но такие процедуры, несмотря на внешнюю простоту, должны быть дозированы, иначе принесут больше вреда, чем пользы.
Климатолечение в санаториях является важным дополнительным фактором, без которого эффект физиотерапевтических, водных и грязевых процедур может быть недостаточным.
Большое количество йода и солей в воздушных массах очень полезно астматикам. Схожие условия воссоздаются в популярных ныне соляных шахтах. Также очень полезен горный климат при лечении дыхательных путей. Хотя современное оборудование и позволяет проводить ингаляции при пониженном давлении, куда лучше оказаться на высоте 2000-3000 метров над уровнем моря и продышаться по-настоящему.
Дети с синдромом церебрального паралича очень остро воспринимают смену климатических условий, поэтому при переезде или назначении соответствующего лечения, к описанным методам климатотерапии добавляется постепенная акклиматизация организма.
Куда поехать лечиться?
Как было сказано выше, основы курортной климатотерапии составляют солнце, море и свежий воздух, а если есть еще и горы, то вообще замечательно. Исходя из этого, лучшими курортами являются южный берег Крыма, северная часть побережья Краснодарского края (Геленджик, Анапа), Калининградские курорты Балтийского моря.