Шесть полезных свойств шоколада для красоты и здоровья

Задумывались ли вы когда-то о том, что шоколад может быть полезен? Это чистейшая правда, ведь это лакомство не только радует вкусом, но и имеет полезные свойства. О чем точно мало кто наслышан – так это о положительном влиянии шоколада на кожу. Это действительно так, ведь черный шоколад – настоящий кладезь антиоксидантов, а они способствуют очищению организма.
польза шоколада
А вот уже очищение организма, в свою очередь, напрямую влияет на состояние кожи. Европейские дерматологи заметили, что употребление шоколада в течение двадцати недель уменьшает потерю кожей влаги на целых 25%. Благодаря этому кожа дольше остается молодой и эластичной.

Несмотря на устоявшееся мнение, что шоколад вреден для зубов, им черный шоколад также приносит пользу, защищая ротовую полость от вредных бактерий. Это помогает уменьшить вероятность появления кариеса.

Во время диеты также можно побаловать себя горьким шоколадом, как утверждают специалисты. Это легко объяснимо: в небольших количествах этот продукт не сказывается на фигуре, а также притупляет аппетит, а это во время диеты большой плюс. Также черный шоколад благотворно влияет на циркуляцию крови, а значит и на память.

И, конечно, еще один факт, с которым все согласятся – шоколад приносит радость! Происходит это, потому что он увеличивает количество эндорфинов. Если человек в приподнятом настроении, он меньше переживает и не так остро реагирует на стрессовые ситуации. Получается, что и нервам шоколад только на пользу.

Помимо этого, в продукте содержится глюкоза, которая заряжает клетки организма энергией, а также микроэлементы , способные уменьшить крепатуру (мышечные боли после тренировок) при занятиях спортом.